![]() |
| تسبب سقوط الشعر |
للحصول على شعر صحي وحيوي مع ارتداء الحجاب، عليكِ الالتزام بما يلي:
- تناول الغذاء الصحي والفيتامينات والمعادن اللازمة لتغذية الشعر وفروة الرأس، مع الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب.
- عدم الإفراط في غسيل الشعر، يكفي مرتين أسبوعيًا، مع مراعاة تمشيط الشعر قبل غسله لتجنب تلف الشعر.
- اختيار أنواع الشامبوهات الخالية من الكيماويات الضارة.
- استعمال حمامات الكريم أو الزيت على فترات منتظمة، واستخدام الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر وتطويله، مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت اللوز.
- تمشيط الشعر يوميًا مرتين عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم، وليكن التمشيط في مختلف الاتجاهات لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
- استخدام مشطًا أو فرشاة من الخشب وليس من البلاستيك حتى لا تسبب تقصف الشعر.
- اختيار أنواع ربطات الشعر المصنعة من مواد طبيعية بعيدًا عن المطاط أو البلاستيك.
- عدم الإكثار من استخدام السيشوار والمكواة وغيرها من أدوات فرد الشعر.
