 |
| مشروبات صحيه |
هل تريدي التخلص من الدهون في خصرك ؟
هل انتي منزعجه من زيادة وزنك ؟
بالطبع نعم فكل فتاه وسيده تريد ان يكون وزنها مثالي .. آسماء سوف تخبرك بعض المشروبات التي تخلصك من الدهون الزائده وتزيل السموم من جسمك وتعطيك الحيويه والنشاط طوال اليوم ..
آولا يجب عليك شرب آهم شيئ في الحياه وهي المياه فالمياه المصدر الرئيسي للتخلص من الدهون والسموم في الجسم فحاولي ان تشربي كميه كافيه من المياه يوميا ..
ثانيا إليكي بعض المشروبات التي تزيل السموم وتخلص جسمك من الدهون الزائده ..
1- مشروبات الكوكنيل والفروله :
آحضري خياره مقطعه شرائح وثمرة جريب فروت وكوب من الفروله ونعناع آخضر
وانقعيهم في لتر من المياه واتركيهم في التلاجه لثلاث ساعات ثم آخلطيهم وقومي بشربهم وينصح بشربه مره يوميا ..
2- مشروبات الفروله والبطيخ :
آحضري كوب فروله وشرائح بطيخ منزوعه القشر وليمونه وعصير برتقال وانقعيهم في لتر مياه وقومي بشربه بعد ذلك فسوف ينقي بشرتك ويخلصك من السموم ..
3- مشروب الخيار بالنعناع :
خياره و ورق نعناع اخضر قومي بنقعهم في نصف لتر مياه واشربيهم فسوف يقوم بتخليص جسدك من السموم وسوف يساعدك في عمليه الهضم ..
4- مشروب النعناع باليمون :
آحضري ورق نعناع آخضر و3 لمونات وقومي بغلي النعناع وعصر الليمون عليه واتركيه ليبرد وقمي بشربه صباحا سوف يساعدك علي ازابه دهون خصرك وازاله السموم من جسمك وبشرتك ..
5- مشروب الزنجبيل :
آحضري الزنجبيل وقومي بغليه وتخليته وشربه دافئا سوف يخلصك من السموم وينقي بشرتك ويعطيها نضاره .
6- مشروب الليمون البارد :
آحضري نصف لتر مياه بارده وآعصري عليه 3 لمونات واشربيه صباحا سوف ينظف كليتك وينقي جسدك من السموم ويطهر الحلق والصدر ..
